족저근막염이란 무엇일까에 대한 누리꾼들의 관심이 커지고 있다.

족저근막염이란 발바닥 근막에 생기는 염증으로 발뒤꿈치와 발바닥 안쪽을 따라 통증이 생기고 걷기 어려운 증상을 말한다.

족저근막염은 주로 폐경기 전후의 호르몬 변화로 발의 지방층이 얇아지면서 충격 흡수가 제대로 되지 않는 40~50대 중년 여성 환자가 많은 것으로 알려졌으나 굽이 높은 하이힐이나 쿠션이 적은 레인부츠 등을 자주 신고 다니는 20~30대 젊은 여성들에게도 발생한다.

족저근막염은 보존적 치료만으로 치유되나 완치까지는 시간이 걸리는 것으로 알려졌다.

족저근막염 예방법으로는 발에 무리가 될 수 있는 생활 습관을 찾아 고치는 게 가장 중요하며, 발과 종아리 근육의 스트레칭과 근력 운동으로도 가능하다.

특히 아침에 일어나 걷기 시작하기 전 스트레칭을 해주는 것도 좋다.

족저근막염은 보전적 치료를 6개월 이상 받으면 90% 이상 정상 회복되지만 효과가 없으면 수술을 통해 족저근막을 늘려줘야 한다.

한편 족저근막염이란 무엇인가에 대해 접한 누리꾼들은 "족저근막염이란, 혹시 나도?" "족저근막염이란, 앞으로 하이힐 신는 거 줄여야지" "족저근막염이란, 스트레칭 꼭 해줘야겠다" 등의 반응을 보였다.