횡성군보건소는 4월14일부터 7월4일까지 총12주 동안 보건소 2층 프로그램관리실에서 비만탈출 운동교실을 무료로 운영하며, 접수기간은 4월 11일까지 모집인원은 20명으로 보건소 1층 통합건강관리실에 직접 방문하여 접수해야 하며 선정기준적합여부, 본인의 참여의지 등을 고려하여 대상자를 선정한다.

비만탈출운동교실은 횡성군에 거주하는 과체중 및 경도비만인 30 ~ 65세이하 여성을 대상으로(매주 월, 수, 금) 총 12주 과정으로 △스트레칭 △세라밴드를 이용한 근력운동 △유연성 운동 △하체 근육운동 △맷돌체조 △버피운동 △크로스핏 △식이요법 교육 등 다양한 프로그램으로 운영하며, 혈압, 혈당, 콜레스테롤 및 체성분 검사를 통한 맞춤 운동처방과 개별 식사요법을 병행한 영양 상담뿐만 아니라 올바른 음주를 위한 음주폐해 예방교육 및 간접흡연폐해예방 교육도 함께 실시된다.

보건소 관계자는 “비만운동교실 참여자에 대해서는 수료 후에도 개별적으로 지속적인 운동과 주기적인 영양 상담을 제공할 예정이며, 앞으로 지역주민의 입장에서 보건의료 수요자 중심의 건강증진사업을 확대해 나갈 계획”이라고 말했다.

횡성군보건소장(정연덕)은 “비만은 고지혈증, 당뇨병, 심근경색증 및 각종 만성질환의 주범이 되고 있다”면서 “이번 비만운동교실을 통해 건강한 생활습관실천, 비만예방 및 관리에 많은 도움이 되었으면 좋겠다”라고 말했다. 운동교실 접수 및 프로그램에 관련한 자세한 문의는 횡성군보건소 건강관리팀(340-5686)으로 문의하면 안내받을 수 있다며, 적극적인 신청을 당부했다.