평택시 송탄보건소(소장 송경희)는 근골격계 통증을 호소하는 시민을 대상으로 올해 하반기‘건강100세 재활운동교실’을 다음달 1일(수)부터 24일(금)까지 매주 수·금요일 14:00~15:30까지 총 8회에 걸쳐 보건소 3층 보건교육실에서 운영한다고 밝혔다.

건강100세 재활운동교실은 통증치료 전문 강사를 초빙하여 ▷ 목, 어깨, 허리 등 통증의 원인과 예방에 대한 보건교육 ▷ 개인별 통증 및 근육 상태 평가 ▷ 통증 유발 주요 근육 개별 스트레칭 및 강화운동 실습 ▷ 잔여 문제해결을 위한 자세교정 및 운동교육 내용으로 진행된다.

상반기 프로그램에 참여했던 시민을 대상으로 만족도를 조사한 결과 가장 유익한 점은 정확한 마사지법의 습득, 통증해소, 통증원인의 파악 등의 순으로 확인됐다.

이번 프로그램에 참여한 김 모 씨는 “재활운동교실 프로그램 이후에도 가정에서 스스로 운동을 하여 건강의 많이 도움이 됐으며, 이런 프로그램이 지속적으로 운영되길 희망한다”고 전했다.

이번 하반기 프로그램의 참여를 희망하는 시민은 송탄보건소 민원진료팀으로 유선 또는 방문 신청을 하면 된다.