남양주시 정신건강복지센터 (부설)자살예방센터는 오는 10월 17일부터 26일까지 2주간 총 4회기에 걸쳐 중년여성 프로그램 ‘맘(mom)마미아’를 진행한다.

‘맘(mom)마미아’ 프로그램은 40, 50대 여성을 대상으로 감정관리와 의사소통법을 교육해 가정 내 건강한 관계를 유지할 수 있도록 돕고, 가정 및 지역사회 내의 생명지킴이를 양성하기 위해 기획됐다.

이번 프로그램은 매주 화요일, 목요일 오후 2시부터 4시까지 중년여성 15명을 대상으로 진행되며, 1회기 ‘오늘도 내 속에 화(분노)가 있다’, 2회기 ‘감정을 선택하라(화, 폭발하기와 억누르기)’, 3회기 ‘수평적 인간관계와 수직적 인간관계’, 4회기 ‘생명지킴이 양성교육 보고, 듣고, 말하기’를 주제로 이뤄진다.

신청은 오는 10월 13일까지 홈페이지(https://naver.me/52TqSlKv)로 접속해 신청양식을 작성 후 제출하면 된다. 프로그램과 관련된 자세한 내용은 남양주시자살예방센터(031-592-5891~2)로 문의하면 된다.