화성시 여울보건지소(소장 심정식)가 군살탈출 순환운동 프로그램 운영한다 밝혔다.

이는 30~40대 여성들이 비만예방관리를 통해 만성질환 감소를 위한 일환이다. 운영기간은 오는 1월 11일 ~ 11월 29일(매주 월, 수, 금)으로 총 4회를 진행한다.

여울보건지소 3층 체력증진실에서 진행하며 1회차는 1월 11일 ~3월 15일까지로 회기당 24회씩 운영한다. 자격과 대상은 BMI가 23이상인 과체중 30세 이상으로 여성 26명이 대상이다. 몸짱반은 오전 10:00~10:50 / 건강반 건강반은 11:00~11:50이다.

교육내용으로 사전·사후 건강과 인식변화 검사와 체력 측정하며 근력, 유산소 순환운동 장비를 활용한 신체활동 프로그램으로 진행된다.

특히, 비만예방관리를 위한 영양교육 및 시식회와 중간·결과 평가로 출석 등 건강변화(체지방률)에 대해 우수자 시상도 이뤄진다.

심정식 여울보건지소장은 “새해를 맞아 시민들이 작심삼일에 그치지 않고 꾸준한 운동과 올바른 식습관으로 건강을 유지·관리할 수 있도록 적극 도울 것”이라고 말했다.