스포츠트레이너 심으뜸의 다이어트 식단이 화제다.

최근 방송된 FashionN '팔로우미 7'에서는 심으뜸의 다이어트 식단이 소개됐다.

이날 심으뜸은 다이어트 식단의 필수 요소를 '정량'으로 꼽으며 "저울에 꼭 달아서 1g까지 완벽하게 맞춰 먹는다. 그 작은 무게가 너무 소중하다"라고 말했다.

이어 심으뜸은 스테이크에 후추 밑간을 한 뒤 아스파라거스, 파프리카, 버섯 등을 함게 구워 먹었다. 이에 발사믹 소스를 곁들이는 것도 한 가지 팁임을 전했다.

또한 아사이 베리를 믹서기에 갈아 과일과 견과류 등을 곁들어 먹는 방법도 소개했다.