본격적인 휴가철에 접어들면서 최근 휴가 후유증을 호소하는 피서객들이 늘고 있다.

휴가 후유증을 극복하기 위해서는 충분한 휴식을 취해야 하며, 건강 음료를 섭취하는 것도 도움이 된다.

특히 장거리 여행 후 면역력이 떨어졌을 경우에는 유산균이 함유된 요거트 등을 섭취하면 좋다.

휴가 후유증의 하나로 알려진 무기력증은 하루 20분가량 햇볕을 쬐는 것이 좋으며, 근육통에는 스트레칭을 하거나 매실을 섭취하면 몸 안에 뭉쳐있는 근육을 풀어주는데 도움이 되는 것으로 알려졌다.

한편 휴가 후유증 극복법을 접한 누리꾼들은 "휴가 후유증 극복법, 요거트 음료 사러 가야겠다" "휴가 후유증 극복법, 진짜 너무 피곤해" "휴가 후유증 극복법, 심리적인 극복법은 없을까요?" 등의 반응을 보였다.