렌틸콩이 누리꾼들 사이에서 화재다.

개그맨 김경진의 여자친구 개그우먼 양해림이 렌틸콩 식단으로 50일 만에 12kg을 감량한 사실이 알려지면서 렌틸콩에 대한 관심이 높아지고 있다.

렌틸콩은 2006년 미국의 건강 전문지 '헬스'에서 발표한 세계 5대 건강식품이다.

렌틸콩은 반으로 쪼갠 모양이 렌즈처럼 생겼다고 하여 렌즈콩이라고도 불리며 우리나라의 녹두와 비슷한 생김새를 가졌다. 우리나라에서 알려진 지는 얼마 되지 않았지만 인도 사람들에게는 없어서는 안 될 주식 곡물로 인도에서는 '달(dal)'이라고 불린다. 인도뿐 아니라 유럽, 중동 등에서 널리 재배가 되며 인도에서는 매일 빵이나 밥과 함께 먹고 유럽인들은 스튜를 만들어 먹거나 삶아서 채소와 함께 먹는다.

렌틸콩에는 섬유질과 단백질이 풍부하여 콜레스테롤을 낮춰준다. 또한 아연 함량이 다른 콩보다 두 배 정도 많고 임산부에게 좋은 비타민 B군과 기형을 막는 엽산도 풍부한 것으로 알려졌다.

한편 렌틸콩은 얼마 전 이효리가 공개한 아침 식단에 포함되어 있어 화제를 모았다.

양해림 이효리 렌틸콩 소식을 접한 누리꾼들은 "양해림 이효리 렌틸콩, 인도 주식이었구나" "양해림 이효리 렌틸콩, 다이어트에 효과적인 거 같네" "양해림 이효리 렌틸콩, 맛은 있을까?" 등의 반응을 보였다.