한국인 라면 섭취 세계 1위, '성인병' 예방하는 라면 섭취 방법은?
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한국인 라면 섭취 세계 1위, '성인병' 예방하는 라면 섭취 방법은?
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한국인 라면 섭취 세계 1위

▲ '한국인 라면 섭취 세계 1위' (사진: KBS) ⓒ뉴스타운
최근 세계 인스턴트 라면 협회가 조사한 결과 한국인 라면 섭취 수준이 세계 1위인 것으로 밝혀졌다.

조사에 따르면 한국인은 지난해 1인당 74.1개의 라면을 섭취했다.

이는 한국인이라면 5일에 한 개 꼴로 라면을 먹는다는 뜻으로, 2위인 인도네시아(60.3개)와 3위 베트남(57.3개)를 훨씬 앞서는 수치다.

한편 미국 하버드대 연구팀은 라면을 일주일에 2번 이상 먹는 여성의 경우 고혈압, 고지혈증, 비만을 유발하는 각종 대사 증후군에 걸릴 위험이 68% 증가하며, 특히 근육량이 적은 여성이 남성보다 성인병에 취약하다고 경고했다.

이에 최대한 성인병을 예방하면서 라면을 섭취하려면 조리 시 스프의 양을 과감히 줄이고 나트륨이 몸에서 잘 배출되도록 칼륨이 풍부한 파와 양파 등을 많이 넣어서 끓이는 게 좋다. 우유와 함께 먹는 것도 좋은 방법이다.

한국인 라면 섭취 세계 1위 소식을 접한 누리꾼들은 "한국인 라면 섭취 세계 1위, 일본이 의외로 많이 안 먹나 봐" "한국인 라면 섭취 세계 1위, 우리나라 사람들 라면 자주 먹긴 해" "한국인 라면 섭취 세계 1위, 라면에 스프를 덜 넣으면 무슨 맛으로 먹어" 등의 반응을 보였다.

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나도쓴다 2014-09-11 12:36:06
미국인 햄버거 섭취 세계 1위

뭐여이기자 2014-09-11 12:33:19
나도 기사하나 쓴다

인도인 카레 섭취 세계 1위
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