번아웃 증후군이 화제다.

30일 방송된 MBC 다큐스페셜 '오늘도 피로한 당신, 번 아웃'에서는 피로사회가 된 대한민국 이야기를 다루며 번아웃 증후군에 대해 소개했다.

'번 아웃(Burn out)'이란 에너지를 다 소진하고 나면 어느 순간 무기력을 느끼는 상태다.

이와 같은 번아웃 증후군은 단순한 스트레스가 아닌 수면 장애, 우울증, 심리적 회피, 인지능력 저화와 같은 질병까지 유발해 가정, 직장, 더 나아가 사회에까지 심각한 영향을 미칠 수 있다.

특히 번아웃 증후군은 최근 야근, 특근 등을 비롯해 한가지 프로젝트에 매달려야 하는 직장인들에게 주로 나타나는 증상으로 연소 증후군, 탈진 증후군 등으로도 알려져 눈길을 끈다.

전문가들은 직장인 번아웃 증후군의 예방을 위해 취미생활이나 심리적 공백을 메워 줄 다른 일에 몰두하는 것이 좋다고 권유했다.

한편 번아웃 증후군 소식을 접한 누리꾼들은 "번아웃 증후군, 나도 그런 것 같아" "번아웃 증후군, 취미 생활을 좀 하려고 해도 일이 너무 많으니까" "번아웃 증후군, 씁쓸하네" 등의 반응을 보였다.